每天两分钟做脸部操紧致皮肤好轻松

每天两分钟做脸部操紧致皮肤好轻松

脸部操

想要让脸部细纹消失、肌肤变得紧实?不必涂抹昂贵的护肤品,只要透过脸部锻炼操,每天2分钟动动脸部肌肉,就可放松脸部僵硬感、让肌肤变得紧实,松弛赘肉不见,皱纹消失!

脸部的肌肉跟身体其他部位一样,也会因为疏于锻炼而逐渐下垂,特别是表情肌有着许多纤细的肌肉,是很容易衰退的部位,一旦肌肉衰退,就无法支撑上面的脂肪和皮肤,造成脸部松弛,使外表看来显老,也容易浮现皱纹。

因此,藉由锻炼颜面表情肌的动作,活动到平常不常用的肌肉,就可提高脸部肌肉柔软度与弹性,同时促进血液流动,防止肌肤松弛。

每天两分钟做脸部操紧致皮肤好轻松

动作一:

將雙手食指擺在眼尾下方,像是要用臉部抬起手指一樣,一邊發出「啊」的聲音揚起臉頰,露出上排八顆牙齒,保持1至2秒為一次,重複20次。這個動作可鍛鍊蘋果肌。

动作二:

将双手食指摆在眼球正下方,一边发出「衣」的声音,像是要把手指往上提,一边露出上排六颗牙齿,保持1至2秒,重复20次。这动作可锻炼到颧小肌和口角提肌(笑肌)。

动作三:

将食指放在鼻翼旁边,发出「U」的声音,像要把手指往上提般露出上排4颗牙齿,保持1至2秒,来回20次。这个动作可锻炼到上唇提肌。

除了勤做脸部操,你可以选择合适的医美瘦面疗程赶走脸上岁月的痕迹,令紧致抗皱效果相辅相成!

DR REBORN第四代Thermage®FLX肌肤紧致疗程是经临床证实非手术性的安全疗法,能够解决因年龄增长及环境因素所造成的多种皮肤缺陷,包括紧致下垂皮肤,使眼部、下巴及颈部周围的脸形线条更为明显立体,以及抚平浮肿、皱纹。

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