根據挪威Akershus大學醫院和挪威體育科學學院於2016年的一項研究報告顯示，多達 60% 婦女在生育六星期後患有腹直肌分離症（Diastasis recti），即使生產六個月後的患病率仍高達45%！

雙下巴/象腿/副乳……每個女生一定會有局部肥胖困擾，即使節食同瘋狂做運動仍然絲毫無改變～假設身體無痛感存在，大概很多女生一定會自行拿刀切走那些做運動都不會瘦的部位吧!?

眼膜，眼霜天天用，天天按摩，有用嗎？美容專櫃小姐都有眼袋！每次party都最早離場，早睡早起，眼袋還是天天跟你say hello？人生因為眼袋錯過了多少好時光？眼袋操都做上了，為什麼眼袋還是追著我？

减肥是女性終身事業，節食、做運動、做機可以全面去减，但大家總會有一個减肥最大的問題，就是有些地方减來减去都减不到的，這就是我們常常說的頑固脂肪，特別是下巴、連拍檔同拜拜肉等位置都是最難减。减肥除了健康外，都是為了外型美觀會點，如果有一些位置不能减到，都會影響整體的感覺。

長時間坐在OFFICE內或成日要行要企的的打工仔，甚至家庭主婦，同樣容易患上肌肉疲勞，甚至肌肉痛。就如用電腦用久了，或常常重覆同一動作，都會感到肩膀肌肉繃緊。今次教你如何向肌肉痛SAY GOODBYE！