睡觉打鼾是身体求助信号？ 严重恐致耳鸣、晕眩、睡眠窒息

你或你的枕边人，是否经常被震天的鼾声困扰？别以为打鼾只是小问题，长期打鼾需警惕可能对身体造成严重影响，甚至引发耳鸣、晕眩、睡眠窒息等一连串症状。 本文将深入探讨打鼾与这些健康问题之间的关联，帮助你正确认识打鼾，及早预防和治疗。 

打鼾：睡眠中的无声危机  

打鼾是睡眠时，气流通过上呼吸道时，造成软组织震动产生的声音。轻微的打鼾可能是偶发状况，但长期且严重的打鼾，往往是睡眠窒息症的警讯。 

睡眠窒息症 (Sleep Apnea) 是一种睡眠时呼吸反复停止的睡眠障碍。患者在睡眠中会反复发生呼吸暂停，每次暂停时间可能长达数十秒，导致身体缺氧。 

打鼾与耳鸣、晕眩的关联  

长期打鼾可能导致睡眠质量下降，影响自律神经系统，进而诱发耳鸣。此外，睡眠窒息症症造成的间歇性缺氧，导致内耳器官供氧不足，并导致全身发炎反应和血液粘滞增加，也可能损害内耳功能。 

同时由于内耳的结构精细，在晚上长达数小时的打鼾震荡，也诱发耳鸣、头晕等现象。 

上述种种原因叠加，进而引起晕眩。 

需要留意是打鼾的声响等同大约 50 - 80 分贝的噪音，长时间在这种情况下，睡眠窒息症患者有比常人高 2 倍的风险患上耳聋，其床伴也容易出现听力损失的情况。 

打鼾与睡眠窒息的致命连锁  

睡眠窒息症症不仅会引起耳鸣、晕眩，患者本人的睡眠质量长期不佳，容易导致认知功能障碍，例如影响记忆力、注意力、判断力。而白天出现嗜睡，则会提高工作中出现失误、驾驶事故等风险。 

长期睡眠不足，血液含氧下降，亦增加高血压、心脏病、中风等风险；甚至有案例出现睡梦中猝死情况。 

如何解决打鼾及睡眠窒息？ 

打鼾不只是恼人的噪音，更可能是健康的警讯。为了你和家人的健康，请正视打鼾问题。 

若本人在白天是否经常感到疲倦、嗜睡、口干、喉痛，且有家人观察到睡眠中有呼吸暂停情况，就需要咨询耳鼻喉科或睡眠专科医生。 

若是确诊为睡眠窒息症，医生会建议不同的治疗手法，譬如使用正气压呼吸机、睡眠窒息症牙胶模、微创射频融术、悬雍垂颚咽整型术、机械臂手术。所选用的治疗方案，依据患者情况而定。 

及早寻求专业协助，才能拥有优质睡眠，享受健康生活。 

联汇专科中心设有耳鼻喉科专科服务，致力于为患者提供全面的耳鼻喉疾病诊断和治疗。该专科由经验丰富的耳鼻喉科专科医生主理，提供包括睡眠窒息症、鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎等多种耳鼻喉疾病的诊断和治疗方案。 

经常打鼾？联络联汇专科中心进行检查。 
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